FORUM MARI BELAJAR
Selamat datang ke Forum Mari Belajar (MBF)... sila login/daftar... pendaftaran percuma, sangat mudah, sangat cepat & tidak cerewet... ada ruangan yg anda tdk dpt lihat jika tidak login...

Terima kasih atas kunjungan anda...

Join the forum, it's quick and easy

FORUM MARI BELAJAR
Selamat datang ke Forum Mari Belajar (MBF)... sila login/daftar... pendaftaran percuma, sangat mudah, sangat cepat & tidak cerewet... ada ruangan yg anda tdk dpt lihat jika tidak login...

Terima kasih atas kunjungan anda...
FORUM MARI BELAJAR
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.

[Since 19th. April 2008, 7.27pm] Anything about learning.

Hai... ...selamat sejahtera kepada semua warga sekolah, guru-guru & murid-murid di seluruh negara... marilah kita terus berkongsi ilmu, pengetahuan dan informasi... daftar & login... mudah, cepat & percuma...
Ranking Web Pendidikan
Free Ranking System For Malaysian School's Sites and Portals

Klik utk lihat senarai...

ILMU YANG TIDAK TERNILAI... Cgu, ank sy dlm thn 5 dan lmh dlm sub sains.. Sy amat ssh hati krn thn dpn dia pula akan mnduduki upsr. sy mncari2 tips utk sy praktikkn pd ank sy dan di ruangan ini sy temui segalanya.. Ats usaha cgu ini sy mndpt bnyk pengetahuan.. Terima kasih ats usaha cgu semoga diberkati segala ilmu yg dikongsikan brsama... (ummiS 8sept11 12.14am) Klik

Log in

I forgot my password

Who is online?
In total there are 69 users online :: 0 Registered, 0 Hidden and 69 Guests

None

[ View the whole list ]


Most users ever online was 436 on Mon Sep 20, 2010 10:16 pm
Latest topics
» Detergent, suggestions
by samuelbass Sun Jan 09, 2022 4:38 pm

» Nak beli mesin basuh
by samuelbass Sun Jan 09, 2022 4:32 pm

» Sila perkenalkan diri anda... tp tdk wajiblah...
by Admin Thu Jun 18, 2015 9:54 am

» soalan BM
by daniya2003 Sat May 23, 2015 8:53 pm

» LATIHAN BAHASA MELAYU UPSR
by daniya2003 Sat May 23, 2015 8:49 pm

» pecahan
by daniya2003 Sat May 23, 2015 8:41 pm

» Karangan : GURU SAYA
by 'Ainun Najihah Tue May 19, 2015 3:55 pm

» 14 Perkara Utama Mengenai Fail Meja
by salshark58 Tue May 12, 2015 9:33 am

» SOALAN KBAT
by syrfna Sun Apr 26, 2015 9:08 pm

» Nak atasi subjek yang x pernah lulus !
by Admin Mon Apr 06, 2015 7:50 pm

» Kawan nk x???
by Admin Mon Apr 06, 2015 7:48 pm

» WAJIB DAFTAR SEBAGAI AHLI FORUM
by Admin Mon Apr 06, 2015 7:47 pm

» BARU atau BAHARU
by Admin Mon Apr 06, 2015 7:41 pm

» talk in english, IF YOU DARE!
by Nuhaaa98 Tue Mar 17, 2015 10:41 pm

» geografi NOTA
by logapriya.murugaiah Sat Nov 29, 2014 7:44 pm

» bahasa melayu
by logapriya.murugaiah Fri Nov 28, 2014 1:06 pm

» bahasa melayu
by logapriya.murugaiah Fri Nov 28, 2014 12:36 pm

» math : Strawberry
by ijibang Wed Nov 26, 2014 1:21 am

» Salam Kenal
by erwinmaya Mon Nov 03, 2014 11:42 am

» English Grammar Exercises
by M.TASHVEENA* Sat Oct 18, 2014 11:16 am

» berkongsi belajar Matematik
by M.TASHVEENA* Sun Oct 12, 2014 8:49 pm

» BAHASA MELAYU
by M.TASHVEENA* Sun Oct 12, 2014 8:40 pm

» Koleksi bank soalan UPSR
by M.TASHVEENA* Sun Oct 12, 2014 8:32 pm

» Sport Day
by M.TASHVEENA* Sat Oct 11, 2014 10:08 pm

» SIMPULAN BAHASA
by M.TASHVEENA* Sun Oct 05, 2014 4:29 pm

FMB Chatbox


Link @ Pautan Berguna
DEWAN BAHASA & PUSTAKA

NOTIS / IKON MBF
Bagaimana utk kekal cergas? Stress10 Bagaimana utk kekal cergas? Ikon_b10 Bagaimana utk kekal cergas? Andadibuli Bagaimana utk kekal cergas? Berikanper Bagaimana utk kekal cergas? Ikon_j10 Bagaimana utk kekal cergas? Ikon_a11 Bagaimana utk kekal cergas? Ikon_a12
Online English Dictionary
www.educationatlas.com
16731 blu 0
online education degrees
Pengunjung / Visitors


Bagaimana utk kekal cergas?

+7
Admin
ari
baiduri
darwisyah
nanino
nur athirah bt suhaili
Cikgu X
11 posters

FORUM MARI BELAJAR :: SUBJEK-SUBJEK LAIN :: Pendidikan Kesihatan (PK)

Go down

Bagaimana utk kekal cergas? Empty Bagaimana utk kekal cergas?

Post by Cikgu X Mon Feb 08, 2010 11:09 pm

CaDy DaViD wrote:Boleh bincang pasal tips2 bagaimana nak kekal
cergas...? sy ni bukannya apa, selalu kena bangun jam 4.45am sebab bas
sekolah awal dtg.. jadi kira2 jam5.20am dah smpai kat skolah.. Selalu
waktu pulang jam 4 petang.. ada kelas tambahan... huuu... any advices?
do i need to take supplements? do i need to sleep early? Do tell me tongue Sleep
ok, saya telah membuka topik khas utk soalan adik cady david... bgmana utk kekal cergas... mari kita bincangkan...
Cikgu X
Cikgu X
Special Rank

Number of posts : 3202
Registration date : 12/11/2008

Back to top Go down

Bagaimana utk kekal cergas? Empty Re: Bagaimana utk kekal cergas?

Post by nur athirah bt suhaili Wed Feb 10, 2010 5:21 pm

saya nur athirah
bagai mana caranya supaya slalu bangun awal??
saya ni mmg slalu tidur awal tetapi masih juga tak da effact!!! Embarassed
nur athirah bt suhaili
nur athirah bt suhaili
MBF New Member
MBF New Member

Number of posts : 3
Registration date : 10/02/2010

Back to top Go down

Bagaimana utk kekal cergas? Empty Re: Bagaimana utk kekal cergas?

Post by Cikgu X Thu Feb 11, 2010 5:43 pm

mgkin adik sebelum tertidur banyak sangat yg difikir.. akibatnya walaupun awal masuk tidur tp masih juga lewat tidur... adik perlu set hati nak bangun awal... paling mudah, guna jam loceng... gerenti akan terbangun awal...
Cikgu X
Cikgu X
Special Rank

Number of posts : 3202
Registration date : 12/11/2008

Back to top Go down

Bagaimana utk kekal cergas? Empty Re: Bagaimana utk kekal cergas?

Post by nanino Thu Feb 11, 2010 10:02 pm

saya selalu tidur lewat tapi terpaksa bangun awal untuk ke sekolah.
kadang-kadang selalu juga xtidur langsung ataupun sempat tidur untuk 1 atau 2 jam aje.
tapi bila hati kita sudah set untuk pergi ke sekolah.
automatik,bila sedar dari tidur.terus aje segar.
sebab bersemangat nak ke sekolah.hehe
Very Happy

mungkin athirah terlebih tidur.
nanino
nanino
MBF Junior Member
MBF Junior Member

Number of posts : 25
Location : johor
Humor : live hell or live well.you choose. ;p
Registration date : 03/02/2010

Back to top Go down

Bagaimana utk kekal cergas? Empty Re: Bagaimana utk kekal cergas?

Post by Cikgu X Fri Feb 12, 2010 11:15 pm

adik athirah, betulkah terlebih tidur? mmg tu, kalau terlebih tidur, keesokan harinya masi tak cergas jugak... paling mudah utk bangun awal, guna jam loceng...
Cikgu X
Cikgu X
Special Rank

Number of posts : 3202
Registration date : 12/11/2008

Back to top Go down

Bagaimana utk kekal cergas? Empty Re: Bagaimana utk kekal cergas?

Post by darwisyah Sun Feb 28, 2010 12:21 am

saya tido lambat....tp bgn pukul 4:00.....kat sklh punyalah gantuk...sampai tertido dlm kelas....mcm ne nak elakkan tido dlm kelas.....saya duk asrama...jadi bagilah cadangan secepat yg blh.....please Embarassed

darwisyah
MBF New Member
MBF New Member

Number of posts : 1
Registration date : 27/02/2010

Back to top Go down

Bagaimana utk kekal cergas? Empty Re: Bagaimana utk kekal cergas?

Post by Cikgu X Sun Feb 28, 2010 9:16 am

kenalah tdur awal... buat kerja2 sekolah awal spaya boleh tdur awal... mengantuk dlm kelas kerana tak ckup tdur tu...
Cikgu X
Cikgu X
Special Rank

Number of posts : 3202
Registration date : 12/11/2008

Back to top Go down

Bagaimana utk kekal cergas? Empty Re: Bagaimana utk kekal cergas?

Post by baiduri Sun Feb 28, 2010 10:08 am

memang penting kecergasan buat pelajar..... bak kata pepatah.... 'badan sihat, otak cergas'

baiduri
MBF New Member
MBF New Member

Number of posts : 11
Registration date : 26/02/2010

Back to top Go down

Bagaimana utk kekal cergas? Empty Re: Bagaimana utk kekal cergas?

Post by Cikgu X Mon Mar 01, 2010 9:26 pm

tubuh badan & otak sentiasa berkaitan... mesti jaga kedua2nya...
Cikgu X
Cikgu X
Special Rank

Number of posts : 3202
Registration date : 12/11/2008

Back to top Go down

Bagaimana utk kekal cergas? Empty Re: Bagaimana utk kekal cergas?

Post by nanino Tue Mar 02, 2010 10:53 pm

pagi tadi saya ada dengar tentang makanan sihat untuk otak.
bagus kalau makan buah strawberi atau buah beri biru(bluebery).
sekurang-kurangnya sebiji sehari.

:]
nanino
nanino
MBF Junior Member
MBF Junior Member

Number of posts : 25
Location : johor
Humor : live hell or live well.you choose. ;p
Registration date : 03/02/2010

Back to top Go down

Bagaimana utk kekal cergas? Empty Re: Bagaimana utk kekal cergas?

Post by ari Fri Mar 05, 2010 3:22 pm

macam mana nak tidur awal ye......kalau kerja rumah pun banyak lebih kurang 10-15 buah buku Question Question Question Question Question :?
please help me Exclamation Exclamation



confused im so confused
arianni:o No Bagaimana utk kekal cergas? Confused girl
ari
ari
MBF Member (B)
MBF Member (B)

Number of posts : 71
Location : lost city
Humor : just do it even other said it impossible.
Registration date : 27/02/2010

Back to top Go down

Bagaimana utk kekal cergas? Empty Re: Bagaimana utk kekal cergas?

Post by Cikgu X Fri Mar 05, 2010 4:12 pm

haha... kenapa begitu banyak kerja rmah? mgkin adik tangguh2 buat kut... Bagaimana utk kekal cergas? Icon_biggrin
Cikgu X
Cikgu X
Special Rank

Number of posts : 3202
Registration date : 12/11/2008

Back to top Go down

Bagaimana utk kekal cergas? Empty Re: Bagaimana utk kekal cergas?

Post by ari Fri Mar 05, 2010 4:23 pm

tidak la.......memang banyak..... Bagaimana utk kekal cergas? Icon_wink Bagaimana utk kekal cergas? Icon_wink
untuk cemerlang.... Bagaimana utk kekal cergas? Herz
ari
ari
MBF Member (B)
MBF Member (B)

Number of posts : 71
Location : lost city
Humor : just do it even other said it impossible.
Registration date : 27/02/2010

Back to top Go down

Bagaimana utk kekal cergas? Empty Re: Bagaimana utk kekal cergas?

Post by Cikgu X Fri Mar 05, 2010 4:43 pm

oh... ok takpa, buat sj, utk kebaikan adik juga... pandai2 bahagi masa...
Cikgu X
Cikgu X
Special Rank

Number of posts : 3202
Registration date : 12/11/2008

Back to top Go down

Bagaimana utk kekal cergas? Empty Re: Bagaimana utk kekal cergas?

Post by ari Fri Mar 05, 2010 4:51 pm

macam mana nak bahagi masa yang terbaik cikguBagaimana utk kekal cergas? Icon_question



help me Bagaimana utk kekal cergas? Confused
ari
ari
MBF Member (B)
MBF Member (B)

Number of posts : 71
Location : lost city
Humor : just do it even other said it impossible.
Registration date : 27/02/2010

Back to top Go down

Bagaimana utk kekal cergas? Empty Re: Bagaimana utk kekal cergas?

Post by nanino Sat Mar 06, 2010 6:15 pm

cuba ari siapkan di sekolah kalau sempat.jika ada masa senggang boleh buat.xperlu buang masa di sekolah.di rumah pula kurangkan aktiviti menonton televisyen atau bermain komputer.siapkan dahulu kerja-kerja sekolah.bila dah siap semua kerja sekolah baru hati senang. Very Happy
nanino
nanino
MBF Junior Member
MBF Junior Member

Number of posts : 25
Location : johor
Humor : live hell or live well.you choose. ;p
Registration date : 03/02/2010

Back to top Go down

Bagaimana utk kekal cergas? Empty Re: Bagaimana utk kekal cergas?

Post by Admin Sat Mar 06, 2010 11:57 pm

ya betul, ada sj masa terluang, jgn kisah kawan2, buat ja kerja2 sekolah tu...
Admin
Admin
Admin
Admin

Number of posts : 3369
Registration date : 19/04/2008

https://maribelajar.forumms.net

Back to top Go down

Bagaimana utk kekal cergas? Empty Re: Bagaimana utk kekal cergas?

Post by aniq@bakugan Sun Mar 07, 2010 9:40 am

klu asyik belajar nnti stress

aniq@bakugan
MBF New Member
MBF New Member

Number of posts : 1
Age : 25
Registration date : 07/03/2010

Back to top Go down

Bagaimana utk kekal cergas? Empty Re: Bagaimana utk kekal cergas?

Post by Cikgu X Fri Mar 12, 2010 12:09 am

sb tu mesti pandai bg masa... mmg tak boleh asyik belajar sj...
Cikgu X
Cikgu X
Special Rank

Number of posts : 3202
Registration date : 12/11/2008

Back to top Go down

Bagaimana utk kekal cergas? Empty Re: Bagaimana utk kekal cergas?

Post by roselinda Fri Mar 12, 2010 10:20 pm

tidur mesti 8 jam atau lebih . kita mesti ada jadual harian .

roselinda
MBF New Member
MBF New Member

Number of posts : 8
Registration date : 12/03/2010

Back to top Go down

Bagaimana utk kekal cergas? Empty Re: Bagaimana utk kekal cergas?

Post by Cikgu X Sun Mar 14, 2010 1:52 pm

betul, mesti cukup tidur...
Cikgu X
Cikgu X
Special Rank

Number of posts : 3202
Registration date : 12/11/2008

Back to top Go down

Bagaimana utk kekal cergas? Empty Re: Bagaimana utk kekal cergas?

Post by Hayati Yati Fri Jun 04, 2010 2:42 pm

aslm sy dh berapa kl bg mesej kt ckg
Hayati Yati
Hayati Yati
MBF New Member
MBF New Member

Number of posts : 5
Registration date : 02/06/2010

Back to top Go down

Bagaimana utk kekal cergas? Empty Re: Bagaimana utk kekal cergas?

Post by shaharul Sat Feb 19, 2011 5:34 pm

jgn amalkan tdo lwt2 nih.tdo wktu mlm x sama dgn tdo mlm...mcm ni lah, cuba amalkan makan cuka epal + madu lebah...rasanya ada dijual farmasi atau di kedai2 perubatan...insyaallah...mmg bkesan utk ksihatan.cubalah...

shaharul
MBF New Member
MBF New Member

Number of posts : 9
Registration date : 19/02/2011

Back to top Go down

Bagaimana utk kekal cergas? Empty Re: Bagaimana utk kekal cergas?

Post by Cikgu X Mon Feb 21, 2011 10:48 pm

betul... ada dktor mengatakan... jika nak 'jauhi' hospital, makan epal hijau selalu... juga mesti cukup rehat.. jgn tidur lewat...
Cikgu X
Cikgu X
Special Rank

Number of posts : 3202
Registration date : 12/11/2008

Back to top Go down

Bagaimana utk kekal cergas? Empty Re: Bagaimana utk kekal cergas?

Post by Sponsored content


Sponsored content


Back to top Go down

Back to top

- Similar topics

FORUM MARI BELAJAR :: SUBJEK-SUBJEK LAIN :: Pendidikan Kesihatan (PK)

 
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum